El dolor de cabeza es una de las molestias más frecuentes que sufren las personas hoy en día. Muchos de nosotros padecemos sus consecuencias durante la semana, cuando el cambio de ritmo de vida es más intenso.
Ahora los especialistas alertan del aumento de casos los sábados y domingos, y hablan ya de la “cefalea del fin de semana”.
Además de la saturación de la agenda de los días laborables, tendemos a cambiar bruscamente los hábitos durante los fines de semana, para romper con la rutina, y las personas que padecen migraña se adaptan mal a las situaciones de cambio.
“No es bueno alterar drásticamente los hábitos durante el fin de semana. No se trata de seguir con la actividad laboral, pero sí de establecer un nivel de actividad física y lúdica que mantenga un buen tono de vigilia. Hay que tomar café si siempre tomamos café, mantener un ritmo similar aunque la actividad sea distinta y dormir más o menos las mismas horas que el resto de la semana” afirma el doctor Feliu Titus, neurólogo y jefe de la Unidad de Cefalea del Hospital Vall d’Hebrón de Barcelona.
La cefalea no afecta a todas las personas por igual, su causa está vinculada a infinidad de situaciones. En este sentido, es necesario conocer la causa y establecer un tratamiento basado en un diagnóstico preciso.
